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酢を買う

酢の効能と体内環境を整える酢を買うわけ

酢の主成分は酢酸やクエン酸などの有機酸。有機酸には脂肪を分解して燃焼したり、 血中の中性脂肪やコレステロールを下げるなど、体内環境を整える働きがあります。
酢は食事中やその前後に取るのが効果的です。ダイエットにも即効性はありませんが、酢の効能で体内環境が整うことや、便秘の解消にもなるので結果として、痩身に結びつきます。
酢の効能を引き出すには1日の目安として25ml程度が良いようです。

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